
Tintenfisch mit Knoblauch und Zitrone
4
Points®
Gesamtzeit
23 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
8 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Für alle Liebhaber von Meeresfrüchten.
Zutaten
Tintenfisch, roh
300 g
Öl, Olivenöl
1 EL
Zitronen
½ Stück, unbehandelt
Knoblauch
1 Zehe(n), klein
Chilischote/n
½ Stück, rot
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Paprika
1 Stück, klein, rot
Paprika
1 Stück, klein, gelb
Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
2 TL
Rucola/Rauke
50 g