Thunfischsalat mit Apfel

Name: Thunfischsalat mit Apfel
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 1 Stück, klein Äpfel; 1 Stück Salat, Salatherzen; 1 Stück Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln; 3 EL Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett; 2 TL Zitronensaft; 1 TL Senf, klassisch; 1 EL Essig, Apfelessig; 2 EL, gehackt Basilikum; 1 Prise(n) Zucker; 1 Prise(n) Salz/Jodsalz; 1 Prise(n) Pfeffer; 1 Konserve(n), Abtropfgewicht Thunfisch im eigenen Saft (Konserve); 1 TL, gehackt Nüsse, Walnüsse

SmartPoints Wert pro Portion

Gesamtzeit

10 min

Zubereitungsdauer

10 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Zutaten

Äpfel

1 Stück, klein

Salat, Salatherzen

1 Stück

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

1 Stück

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

3 EL

Zitronensaft

2 TL

Senf, klassisch

1 TL

Essig, Apfelessig

1 EL

Basilikum

2 EL, gehackt

Zucker

1 Prise(n)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

1 Konserve(n), Abtropfgewicht

Nüsse, Walnüsse

1 TL, gehackt

Anleitung

Apfel würfeln. Salat in mundgerechte Stücke zupfen. Frühlingszwiebel in Ringe schneiden.
Für das Dressing Joghurt, Zitronensaft, Senf, Essig, 1 EL Basilikum, Zucker, Salz und Pfeffer verrühren.
Romanasalat in eine Schüssel geben, Thunfisch und Apfel mischen und mit Dressing und Frühlingszwiebel darübergeben. Mit Walnüssen und restlichem Basilikum bestreut genießen.

Thunfischsalat mit Apfel

Zutaten

Anleitung

Das könnte auch etwas für dich sein

Spaghetti Bolognese

Kürbissuppe

Gemischter Salat mit Kräuterdressing

Linsensuppe mit Würstchen

Lasagne bolognese

Schnelle 0-Punkte-Gemüsesuppe

Jetzt mit meinWW™ starten