Thunfisch-Teriyaki-Tatar
4
Points®
Gesamtzeit
35 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten
Reis, Naturreis/Vollkornreis, trocken
30 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Thunfisch, roh
1 Filet(s), (125 g)
Limettensaft
1 TL
Teriyaki-Sauce
1 TL
Sesam
1 TL
Mango
½ Stück, klein
Gurke, Salatgurke
¼ Stück
Zwiebel/n
½ Stück, mittelgroß, rot
Sojasauce
2 TL
Chilipulver/Chiliflocken
1 Prise(n)