
Tex-Mex-Blech
11
7
3
SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
1 Std. 20 min
Zubereitungsdauer
30 min
Garzeit
50 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Die WW Backfolie erhältst du bei deinem Coach im WW Workshop oder online im WW Shop.
Zutaten
Kidneybohnen (Konserve)
265 g, Abtropfgewicht, (1 Dose Abtropfgewicht)
Mais (Konserve)
285 g, Abtropfgewicht, (1 Dose)
Paprika
2 Stück, je 1 grüne und gelbe
Tomaten, frisch
500 g
Kartoffeln
800 g
Öl, Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
4 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Oregano
2 EL, gehackt
Käse, gerieben, 30 % Fett i. Tr.
70 g
Bohnen (Busch-/Schnitt-/Stangenbohnen)
500 g
Zwiebel/n
1 Stück, mittelgroß
Essig, Weinessig
4 EL, weiß
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
3 EL, (2 Prise Instantpulver)
Bohnenkraut
1 TL