Foto Suppenterrine fürs Büro von WW

Suppenterrine fürs Büro

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Zucchini

1 Stück, mittel

Paprika

2 Stück, rot und gelb

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

2 Stück

Karotten/Möhren

2 Stück, klein

Tofu/Sojakäse

200 g

Gemüsebrühe (Instantpulver)

4 TL

Anleitung

  1. Zucchini, Paprika und Frühlingszwiebeln waschen. Karotten schälen und zusammen mit der Zucchini mit einem Spiralschneider in feine, lange Streifen schneiden. Paprika entkernen und in Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Tofu würfeln.
  2. Gemüse und Tofu auf 4 fest verschließbare Gläser (ca. 400 ml Inhalt) verteilen. Je 1 TL Gemüsebrühe daraufstreuen. Terrinen vor dem Servieren mit je 175 ml kochendem Wasser aufgießen, umrühren und ca. 5 Minuten ziehen lassen.