Steak mit cremigen Zwiebeln und Tomatensalat
10
Points®
Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Tomaten, frisch
500 g
Essig, Balsamicoessig
3 EL, hell
Öl, Olivenöl
2 TL
Schnittlauch
1 EL, in Ringen
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Zwiebel/n
3 Stück, klein
Steak, Rind/Rindersteak, roh
2 Stück
Spätzle, trocken
120 g
Schmand, 24 % Fett
2 TL
Anleitung
1
Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Für das Dressing Essig, 1 TL Öl, Schnittlauch, Salz und Pfeffer verrühren. Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Steaks trocken tupfen.
2
Restliches Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen, Steaks darin 4–5 Minuten von jeder Seite braten, mit Salz und Pfeffer würzen und in Alufolie gewickelt ca. 10 Minuten ruhen lassen. Spätzle nach Packungsanweisung in Salzwasser garen.
3
Zwiebelringe im Bratensatz auf mittlerer Stufe ca. 5 Minuten dünsten, mit Salz würzen und mit Schmand verfeinern. Tomatenscheiben mit Dressing vermischen. Spätzle abgießen. Steak mit cremigen Zwiebeln garnieren und mit Tomatensalat und Spätzle servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.