
Spargelquiche mit Putenbrust
6 - 8
PersonalPoints™ pro Portion
Gesamtzeit
1 Std. 35 min
Zubereitungsdauer
35 min
Garzeit
1 Std.
Portion(en)
8
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Diese leckere Quiche passt optimal zu einem frischen Sommersalat und einem erfrischenden Zitronenwasser!
Zutaten
Spargel
500 g, weiß
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln
4 Stück
Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
8 TL
Cocktailtomaten
150 g
Geflügelbrustaufschnitt
4 Scheibe(n)
Magerquark
125 g
Eier, Hühnereier
4 Stück, Gewichtsklasse M
Milch, fettarm, 1,5 % Fett
50 ml
Dinkelmehl
200 g
Backpulver
½ Päckchen
Kochsahne, 15 % Fett
200 ml
Pfeffer
1 Prise(n)
Muskatnuss
1 Prise(n)
Basilikum
4 Zweig(e)