Foto Spaghetti Calamari von WW

Spaghetti Calamari

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
25 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Zwiebel/n

1 Stück, mittelgroß

Knoblauch

1 Zehe(n)

Basilikum

2 Zweig(e)

Chilischote/n

½ Stück, rot

Tintenfisch, roh

300 g, -ringe (küchenfertig)

Öl, Olivenöl

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Wein, Weißwein, trocken

75 ml

Tomaten, passiert

500 g

Nudeln, trocken, jede Sorte

120 g, Spaghetti

Zucker

1 Prise(n)

Parmesan/Montello Parmesan

1 EL, gerieben

Anleitung

  1. Zwiebel schälen und würfeln. Knoblauch pressen. Basilikum waschen, trocken schütteln und hacken. Chilischote waschen, entkernen und würfeln. Tintenfischringe abspülen und trocken tupfen.
  2. Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen, Tintenfischringe darin ca. 2 Minuten rundherum braten, mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen. Bratensatz mit Weißwein ablöschen und Zwiebel-, Chiliwürfel und Knoblauch darin 2–3 Minuten dünsten.
  3. Tomaten dazugeben und ca. 10 Minuten köcheln lassen. Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen, abgießen und mit Tintenfischringen zur Sauce geben. Spaghetti Calamari mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit Zucker verfeinern und mit Parmesan und Basilikum bestreut servieren.