Smoothie mit Beeren & Haferkleie

Name: Smoothie mit Beeren & Haferkleie
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 150 g Heidelbeeren/Blaubeeren; 125 g Himbeeren; 40 g Haferkleie; 220 ml Kefir, 1,5 % Fett, fettarm; 1 TL Mohn; 0.5 TL Zimt

Points®

Gesamtzeit

5 min

Zubereitungsdauer

5 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Zutaten

Heidelbeeren/Blaubeeren

150 g

Himbeeren

125 g

Haferkleie

40 g

Kefir, 1,5 % Fett, fettarm

220 ml

Mohn

1 TL

Zimt

½ TL

Anleitung

Beeren waschen, trocken tupfen und mit Haferkleie und Kefir pürieren. Smoothie auf 2 Gläser (Inhalt ca. 250 ml) verteilen und mit Mohn und Zimt bestreuen. Enjoy!

Smoothie mit Beeren & Haferkleie

Zutaten

Anleitung

Das könnte auch etwas für dich sein

Joghurt-Früchte-Müsli

Heidelbeer-Kokos-Overnight-Oats

Gemüse-Nudel-Suppe

Schnelle 0-Punkte-Gemüsesuppe

Grießmops mit Mango

Thunfisch-Karotten-Salat

Das könnte auch etwas für dich sein

Joghurt-Früchte-Müsli

Heidelbeer-Kokos-Overnight-Oats

Gemüse-Nudel-Suppe

Sichere dir jetzt deinen Ernährungsplan und mach dich auf deinen Weg zum Wohlfühlgewicht!