Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Schüttelpizza mit Tomatensalat

4

Punkte®

Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 12 • Schwierigkeit: Einfach

Eine leckere Alternative zum Klassiker.

Zutaten

Champignons (Konserve)

230 g, Abtropfgewicht, Scheiben

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

3 Stück

Schinkenwürfel, mager

150 g

Mehl, Weizenmehl

200 g

Eier, Hühnereier

3 Stück, Gewichtsklasse M

Milch, fettarm, 1,5 % Fett

250 ml

Oregano

1 TL, gehackt

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Käse, gerieben, 30 % Fett i. Tr.

160 g

Paprikapulver

1 Prise(n)

Tomaten, frisch

800 g

Joghurt, Natur, bis 1,8 % Fett, fettarm

150 g

Essig, Balsamicoessig

1 EL, hell

Zucker

1 Prise(n)

Petersilie

1 EL, gehackt

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

1

Backofen auf 220° C (Gas: Stufe 4, Umluft: 200° C) vorheizen. Champignonscheiben gut abtropfen lassen und etwas trocken tupfen. Lauchzwiebeln waschen und in Ringe schneiden.

2

Champignonscheiben, Schinkenwürfel und Lauchzwiebelringe mit Mehl, Eiern, Milch, Oregano und Salz in eine große, verschließbare Schüssel geben und kräftig durchschütteln. Gegebenenfalls noch einmal duchrühren.

3

Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. Mit Käse bestreuen und mit Paprikapulver bestäuben. Im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 20–25 Minuten backen.

4

Tomaten waschen und in Spalten schneiden. Joghurt mit Balsamicoessig, Zucker und Petersilie verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dressing mit Tomatenspalten vermischen. Pizza in Stücke schneiden und mit Tomatensalat servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.