Schokopudding-Oats
4
Punkte®
Gesamtzeit: 3 Std 10 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Wasser
300 ml
Milch, fettarm, 1,5 % Fett
200 ml
Puddingpulver, Schokolade
1 Packung(en), unzubereitet
Haferflocken/Vollkornhaferflocken
50 g
Skyr, Natur, bis 0,5 % Fett
250 g
Bananen
1 Stück, mittel
Erdbeeren, frisch
300 g
Anleitung
1
Wasser in einem Topf erhitzen. Milch und Puddingpulver verrühren, langsam zum Wasser geben und unterrühren. Pudding aufkochen lassen, Topf vom Herd nehmen und die Haferflocken einrühren.
2
Skyr mit einer Banane pürieren und unter die Puddingmasse heben. Puddingmasse auf 2 Gläser verteilen.
3
Erdbeeren klein schneiden und auf die Pudding-Oats geben. Pudding-Oats 2-3 Stunden im Kühlschrank kalt stellen.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.











