
Schnitzel-Wrap
7
5
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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Die Wraps lassen sich besser essen, wenn Sie die Enden fest mit Alufolie oder Pergamentpapier umwickeln.
Zutaten
Putenbrustfilet/Putenschnitzel, roh
240 g
Öl, Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
2 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Majoran
1 Prise(n)
Karotten/Möhren
150 g
Paprika
2 Stück, klein, rot, gelb
Mais (Konserve)
150 g, Abtropfgewicht
Petersilie
1 EL, gehackt, (frisch oder TK)
Magerquark
3 EL
Saft, Orangensaft
2 EL
Curry
1 Prise(n)
Wraps/Tortillawraps
4 Stück, klein