Schnitzel mit Gemüse und Rahmsauce

Schnitzel mit Gemüse und Rahmsauce

7
Points®
Gesamtzeit
40 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
25 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Dieses WW Rezept kannst du im Thermomix zubereiten.

Zutaten

Wasser

600 ml

Romanesco

½ Kopf

Bohnen (Busch-/Schnitt-/Stangenbohnen)

150 g, (TK)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Zitronensaft

2 EL

Eier, Hühnereier

1 Stück, Gewichtsklasse M

Paniermehl/Semmelbrösel

3 EL

Hähnchenbrustfilet, roh

300 g, 2 Schnitzel à 150 g

Zwiebel/n

1 Stück, klein

Tomatenmark

1 TL

Öl, Rapsöl

3 TL

Mehl, Weizenmehl

1 EL

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

100 ml

Sojasauce

1 EL

Crème légère

75 g

Senf, klassisch

1 TL

Paprikapulver

½ TL

Anleitung

  1. Wasser in den Mixtopf geben und Varoma-Behälter aufsetzen. Romanesco waschen, in Röschen teilen, mit Bohnen in den Varoma-Behälter geben, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Zitronensaft beträufeln. Varoma verschließen und 18 Min./Varoma/Stufe 1 garen.
  2. Ei mit Salz und Pfeffer in einem tiefen Teller verquirlen. Paniermehl in einem weiteren tiefen Teller verteilen. Hähnchenschnitzel trocken tupfen, gegebenenfalls flacher klopfen, zuerst in Ei und danach in Paniermehl wenden. Zwiebel schälen und halbieren.
  3. Varoma absetzen, Gemüse warm stellen und Mixtopf leeren. Für die Rahmsauce Zwiebel in den Mixtopf geben, 4 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Tomatenmark und 1 TL Öl dazugeben und 3 Min./ 120° C/Stufe 1 dünsten. Mehl, Brühe, Sojasauce, Crème légère und Senf verrühren, dazugeben, mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen 5 Min./100° C/Sanftrührstufe andicken.
  4. Restliches Öl in einer Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Hähnchenschnitzel darin 5–7 Minuten von jeder Seite braten. Schnitzel mit Gemüse und Rahmsauce auf Tellern verteilen.