Direkt zum InhaltZum Ende der Seite
Starten
Starten
In der WeightWatchers App findest du über 12.000 Rezepte!
Foto Schnelles Steaksandwich von WW

Schnelles Steaksandwich

8
Points®
Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Steak, etwas Frischkäse, Salat und Paprika machen aus Schwarzbrot eine blitzschnelle Mahlzeit.

Zutaten

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

1 Stück

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

3 EL

Brot, Roggenvollkornbrot

2 Scheibe(n)

Schweine-Minutensteaks

100 g

Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl

1 TL

Curry

1 Prise(n)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Kopfsalat

2 Blatt/Blätter

Paprika

¼ Stück, klein

Gurke, Salatgurke

1 Stück, klein

Anleitung

  1. Lauchzwiebel waschen und in Ringe schneiden. Mit Frischkäse verrühren und Schwarzbrotscheiben damit bestreichen. Minutensteak trocken tupfen.
  2. Öl in einer Pfanne erhitzen, Minutensteak darin ca. 2 Minuten von jeder Seite braten. Mit Currypulver, Salz und Pfeffer würzen. Salatblätter waschen und trocken schleudern.
  3. Schwarzbrotscheiben mit Salatblättern belegen. Paprika in feine Streifen schneiden, auf eine Scheibe legen. Minutensteak darauflegen und mit zweiter Schwarzbrotscheibe abdecken. Gurke waschen und in dicke Scheiben schneiden. Steaksandwich mit Gurkenscheiben servieren.

Das könnte auch etwas für dich sein

Das könnte auch etwas für dich sein