Limitiertes Angebot: 75% SPAREN!

Scharfe Kürbissuppe mit Chorizo

3

Punkte®

Gesamtzeit: 55 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 35 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Scharfe Kürbissuppe mit Chorizo
Scharfe Kürbissuppe mit Chorizo

Zutaten

Butternutkürbis

1 Stück

Öl, Olivenöl

3 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Zwiebel/n

1 Stück, groß

Knoblauch

1 Zehe(n)

Oregano

1 TL, getrocknet

Chilisauce (auf Tomatenbasis)

1 TL

Orangenschale, unbehandelt

½ TL

Geflügelfond

800 ml

Chorizo

40 g

Anleitung

1

Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. Kürbis schälen, halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen, Kürbis würfeln und mit 2 TL Öl vermischen. Kürbis auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben, mit Salz und Pfeffer würzen und im Backofen auf mittlerer Schiene 25–30 Minuten rösten.

2

Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauch pressen. Restliches Öl in einem Topf auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln darin ca. 5 Minuten andünsten. Knoblauch, Oregano, Chilisauce und Orangenschale dazugeben und ca. 2 Minuten mitdünsten. Kürbis dazugeben, mit Fond ablöschen, aufkochen und 1–2 Minuten köcheln lassen.

3

Suppe fein pürieren und mit Salz und Pfeffer ab- schmecken. Chorizo in Stücke schneiden. Eine Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Chorizo darin fettfrei ca. 2 Minuten rundherum braten. Kürbissuppe mit Chorizo und Pfeffer garniert genießen.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.