Granola Cups

Granola Cups

2
Points®
Gesamtzeit
27 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
17 min
Portion(en)
3
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Bananen

100 g

Haferflocken/Vollkornhaferflocken

40 g

Quinoa, gepufft

2 EL

Dinkel, gepufft

10 g

Sojajoghurt, Natur, bis 3 g Zucker/100 g

10 g

Kokos-Joghurt, Natur, ungesüßt

10 g

Nuss-Nougat-Creme

1 TL

Mandeldrink/Mandelmilch, ungesüßt

1 EL

Himbeeren

1 Handvoll

Anleitung

  1. Backofen auf 180° C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Banane zerdrücken und auf drei kleine Schälchen aufteilen. In die erste Schüssel 20 g Haferflocken geben, in die zweite Schüssel 10 g Haferflocken und 2 EL gepufften Quinoa, in die dritte Schüssel 10 g Haferflocken und 10 g gepufften Dinkel und alles gut vermengen.
  2. Die Bananen-Müsli-Masse in drei kleine Muffinförmchen geben und dabei in der Mitte eine kleine Mulde formen. Die Granola Cups für ca. 17 Minuten im vorgeheizten Backofen backen und anschließend etwas abkühlen lassen.
  3. Jeweils 2 TL Joghurt in zwei der Cups füllen und mit Himbeeren dekorieren. Für die Schoko-Füllung die Nuss-Nougat-Creme mit 1 EL Mandeldrink für 20 Sekunden bei 900 Watt in die Mikrowelle stellen und dann verrühren. Anschließend in den letzten Cup füllen. Et voilà!