Rumpsteak mit fruchtigem Rotkohl und Spätzle
8
Punkte®
Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Rumpsteak
300 g
Rotkohl/Blaukraut
400 g
Orangen/Apfelsinen
½ Stück, groß
Gewürz
2 g
Preiselbeeren (Konserve)
25 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Pflanzenöl
1 TL
Spätzle, trocken
110 g
Petersilie
10 g
Anleitung
1
Fleisch zum Temperieren aus dem Kühlschrank nehmen. Rotkohl waschen, entstrunken und in ca. 0,3 cm dünne Streifen schneiden. Orange heiß abwaschen, die Schale abreiben, Orange halbieren und den Saft der ½ Orange auspressen. Orangenschale und -saft, Rotkohl, Rotkohlgewürz, Preiselbeeren, Salz und Pfeffer in einer Schüssel gut vermengen und beiseitestellen.
2
In einem Topf Salzwasser (ca. 1,5 l) aufkochen. 1 TL Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen. Fleisch waschen, trockentupfen, salzen und im heißen Öl beidseitig ca. 2 Minuten anbraten. Danach pfeffern und in Alufolie gewickelt 10–12 Minuten ruhen lassen. Pfanne nicht säubern.
3
Im Bratensatz Rotkohl auf hoher Stufe erhitzen und 13–15 Minuten köcheln. Spätzle im kochenden Salzwasser ca. 10 Minuten garen. Indes Petersilie waschen, trockenschütteln, die Blätter vom Stiel zupfen und fein hacken.
4
Rotkohl mit Salz und Pfeffer abschmecken. Rumpsteak portionieren. Spätzle abgießen und die Petersilie unterheben.
5
Alles auf Tellern anrichten und Rumpsteak mit fruchtigem Rotkohl und Spätzle servieren.
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