Foto Rührei aus dem Topf von WW

Rührei aus dem Topf

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Die Garmethode im Topf ist besonders schonend, denn durch das ständige Unterbrechen des Garvorgangs wird dein Ei nicht trocken. Für ein optimales Ergebnis benötigst du einen kleinen, beschichteten Topf oder eine kleine Kasserolle – so setzt das Ei nicht an. Natürlich kannst du dein Rührei aber auch ganz klassisch in einer Pfanne zubereiten.

Zutaten

Paprika

½ Stück, rot

Champignons, frisch

50 g, braun

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

1 Stück

Öl, Rapsöl

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Eier, Hühnereier

2 Stück, Gewichtsklasse M

Margarine, Halbfettmargarine, 39 % Fett

1 TL

Schnittlauch

½ TL, -ringe

Crème légère

1 TL

Anleitung

  1. Paprika waschen, entkernen und würfeln. Champignons trocken abreiben und vierteln. Frühlingszwiebel waschen und in Ringe schneiden. Öl in einem Topf auf mittlerer Stufe erhitzen, Paprikawürfel mit Champignonvierteln und Frühlingszwiebelringen darin ca. 5 Minuten anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen.
  2. Eier in einen beschichteten Topf schlagen und mit Margarine auf hoher Stufe unter ständigem Rühren 2–3 Minuten stocken lassen, dabei den Topf alle 30 Sekunden für ein paar Sekunden vom Herd nehmen und weiterrühren. Gestocktes Rührei mit Salz und Pfeffer würzen und mit Schnittlauch und Crème légère verfeinern. Rührei aus dem Topf mit Gemüse servieren.

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