Foto Rotbarsch im Gemüsepäckchen von WW

Rotbarsch im Gemüsepäckchen

4
1
1
SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
25 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

2 Stück

Tomaten, frisch

3 Stück

Thymian

2 Zweig(e)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Rotbarsch, roh

200 g

Zitronensaft

1 TL

Öl, Rapsöl

1 TL

Anleitung

  1. Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen.
  2. Frühlingszwiebeln in feine Ringe und Tomaten in Scheiben schneiden. Thymianblättchen abzupfen. Frühlingszwiebelringe, Tomatenscheiben und Thymian auf ein Stück Backpapier (ca. 25 x 35 cm) geben und mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Rotbarschfilet abspülen, trocken tupfen, auf das Gemüse setzen und mit Zitronensaft und Öl beträufeln.
  4. Backpapier zu einem Päckchen verschließen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 25 Minuten garen.

Jetzt mit meinWW™ starten