Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Rindertatar mit Ingwer und Erdnüssen

3

Punkte®

Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Rindertatar mit Ingwer und Erdnüssen
Rindertatar mit Ingwer und Erdnüssen

Zutaten

Rinderfilet, roh

200 g

Sojasauce

3 EL

Limettensaft

1 EL

Koriander

½ Bund

Chilischote/n

1 Stück, rot

Sushi Ingwer/Gari Ingwer

20 g

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

2 Stück

Kopfsalat

8 Blatt/Blätter

Erdnüsse, geröstet und gesalzen

1 EL

Brot, Baguettebrot

4 Scheibe(n)

Anleitung

1

Rinderfilet trocken tupfen, sehr fein würfeln, mit 2 EL Sojasauce und Limettensaft vermischen und kurz ziehen lassen.

2

Koriander waschen, trocken schütteln und fein hacken. Chilischote waschen, entkernen und in feine Ringe schneiden. Ingwer fein hacken. Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden.

3

Rinderfilet mit Koriander, Chili, Ingwer und Frühlingszwiebeln vermengen. Salat waschen und trocken schleudern. Erdnüsse grob hacken und fettfrei in einer Pfanne auf mittlerer Stufe 2–3 Minuten rösten. Rindertatar auf Salatblättern anrichten, mit Erdnüssen bestreuen und mit Baguette servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.