Foto Rinderhüftsteak mit Avocado von WW

Rinderhüftsteak mit Avocado

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Die Kombination klingt etwas ungewöhnlich, aber Ausprobieren lohnt sich garantiert.

Zutaten

Avocado, frisch (verzehrbarer Anteil)

150 g, (entspricht 1 Stück)

Cocktailtomaten

400 g

Schalotten

1 Stück

Knoblauch

1 Zehe(n)

Orangen/Apfelsinen

1 Stück

Rinderhüftsteak

300 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Öl, Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl

1 TL

Curry

¼ TL

Brot, Ciabattabrot

2 Scheibe(n)

Anleitung

  1. Avocado halbieren, Stein herauslösen, Fruchtfleisch aus der Schale lösen und in mundgerechte Stücke schneiden. Cocktailtomaten waschen und halbieren. Schalotte schälen und in feine Ringe schneiden. Knoblauch pressen. Orange auspressen.
  2. Rinderhüftsteak trocken tupfen, in Streifen schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen, Steakstreifen darin ca. 4–5 Minuten rundherum braten und herausnehmen. Schalottenringe, Knoblauch und Cocktailtomaten im Bratensatz ca. 2 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und Currypulver würzen, mit Orangensaft ablöschen und ca. 4–5 Minuten köcheln lassen.
  3. Avocadostücke und Fleisch zufügen und alles unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Rinderhüftsteak mit Avocado und Brot servieren.

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