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Quarkmilchreis mit Nektarine

10
Points®
Gesamtzeit
35 min
Zubereitungsdauer
35 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Milchreis fruchtig und frisch.

Zutaten

Milch, entrahmt, 0,3 % Fett

125 ml

Wasser

75 ml

Vanillezucker

1 Päckchen

Reis, Milchreis, trocken

40 g

Nektarinen

1 Stück, mittel

Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)

3 EL

Gelee/Marmelade/Konfitüre, kalorienreduziert

3 TL

Anleitung

  1. Milch mit Wasser und Vanillezucker in einem Topf erhitzen, Milchreis nach Packungsanweisung darin garen und leicht abkühlen lassen.
  2. Nektarine waschen, halbieren, den Stein entfernen und Nektarine in Würfel schneiden. Quark mit Konfitüre verrühren und mit Nektarinenwürfeln unter den Milchreis heben. Quarkmilchreis in einer Frischhaltedose transportieren.

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