Skip to main content

Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

RezeptePuten-Mango-Sandwich

Puten-Mango-Sandwich

6

Points®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Die Kombination klingt etwas ungewöhnlich, aber die Mango macht dieses Sandwich zu einem echten Geschmackserlebnis!

Zutaten

Brötchen, Vollkornbrötchen

4 Stück

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

200 g

Senf, klassisch

2 TL

Petersilie

2 TL, gehackt

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Geflügelbrustaufschnitt

12 Scheibe(n), vorzugsweise Putenbrustaufschnitt

Mango

1 Stück, groß

Sprossen

2 EL, Rote-Bete-Sprossen

Anleitung

1

Brötchen halbieren. Frischkäse mit Senf und Petersilie zu einer Creme verrühren, salzen und pfeffern. Brötchenhälften damit bestreichen. Putenbrustaufschnitt darauf verteilen. Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und in Spalten schneiden. Sprossen waschen und abtropfen lassen. Brötchen mit Mangospalten und Sprossen belegen und zusammengeklappt servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.