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Puten-Avocado-Sandwich mit Tortillachips und Gemüsesticks

Puten-Avocado-Sandwich mit Tortillachips und Gemüsesticks

12
Points®
Gesamtzeit
10 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Schwarze Bohnen (Konserve)

2 EL

Tomaten, frisch

1 Stück, groß

Avocado, frisch (verzehrbarer Anteil)

¼ Stück, klein

Karotten/Möhren

2 Stück, mittel

Gurke, Salatgurke

50 g, 1 Mini-Gurke

Brot, Vollkornbrot

2 Scheibe(n)

Romanasalat/Römersalat

2 Blatt/Blätter

Putenbrustaufschnitt

75 g

Tortillachips/Nachos

7 Stück

Salsasauce

3 EL

Anleitung

  1. Bohnen mit einer Gabel zerdrücken. Tomate und Avocado in Scheiben schneiden. Karotten und Gurke in Stifte schneiden.
  2. Brot mit Bohnenmus bestreichen. Eine Brotscheibe mit Salat, Tomate, Putenbrustaufschnitt und Avocado belegen. Mit der zweiten Brotscheibe abdecken.
  3. Sandwich mit Tortillachips, Gemüsesticks und Salsasauce servieren.

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