Limitiertes Angebot: 75% SPAREN!

Pommes Frites mit Dips

4

Punkte®

Gesamtzeit: 55 Min • Vorbereitung: 25 Min • Zubereitung: 30 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Pommes Frites mit Dip
Pommes Frites mit Dip

Zutaten

Kartoffeln

750 g

Eiweiß/Eiklar

1 Stück

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Tomaten, frisch

4 Stück

Koriander

½ Bund

Paprika

1 Stück, rot

Zwiebel/n

1 Stück, klein, rot

Avocado, frisch (verzehrbarer Anteil)

1 Stück, mittel

Limettensaft

2 TL

Chilischote/n

1 Stück, rot

Saure Sahne/Sauerrahm, 10 % Fett

80 g

Anleitung

1

Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. 2 Backbleche mit Backpapier auslegen. Kartoffeln in Spalten schneiden und mit Eiweiß in einer großen Schüssel mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Kartoffelspalten auf den Backblechen verteilen. Im Backofen 25-30 Minuten goldbraun backen.

2

Für die Salsa Tomaten und Koriander hacken und Paprika und Zwiebel fein würfeln. 2/3 der Tomaten mit Koriander, Paprikawürfeln und Hälfte der Zwiebelwürfel mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3

Für die Guacamole Avocadofruchtfleisch mit einer Gabel zerdrücken und mit Limettensaft mischen. Chilischote fein hacken und mit restlichen Tomaten und Zwiebelwürfeln unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4

Pommes mit Tomatensalsa, Guacamole und Sauerrahm servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.