Pflaumenmüsli mit Zimtcreme
3
Punkte®
Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Pflaumen, frisch
4 Stück
Dinkelflocken, Vollkorn
80 g
Leinsamen
2 TL
Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
125 g
Joghurt, Natur, bis 1,8 % Fett, fettarm
100 g
Zimt
½ TL
Ahornsirup
2 TL
Anleitung
1
Pflaumen waschen, halbieren, die Steine entfernen und Pflaumen würfeln. Pflaumenwürfel mit Dinkelflocken und Leinsamen vermischen und auf 2 Schalen verteilen.
2
Quark mit Joghurt und Zimt glatt rühren und auf das Müsli geben. Pflaumenmüsli mit Ahornsirup beträufelt servieren.
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