Foto Paprika-Thunfisch-Dip von WW

Paprika-Thunfisch-Dip

2
0
0
SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Dieser cremige Dip eignet sich prima zu Gemüsesticks, Crackern oder Brot!

Zutaten

Paprika

1 Stück

Zwiebel/n

1 Stück, klein

Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

1 Konserve(n), Abtropfgewicht

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

3 EL

Hüttenkäse/Körniger Frischkäse, bis 0,5 % Fett absolut

1 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Paprikapulver

1 Prise(n)

Sellerie, Staudensellerie/Bleichsellerie

1 Stange(n), (oder anderes Gemüse, z.B. Karotte, Kohlrabi)

Anleitung

  1. Paprika und Zwiebel grob zerkleinern. Mit Thunfisch, Joghurt und Hüttenkäse pürieren. Creme mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken. Gemüserohkost dazu knabbern.