Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Pancake-Bacon-Bites

2

Punkte®

Gesamtzeit: 45 Min • Vorbereitung: 25 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 12 • Schwierigkeit: Einfach

So klappt’s auch: Für gleichmäßige Pancakes 12 Mulden einer Muffinform mit 1 TL Öl ausstreichen, die Hälfte des Teiges einfüllen und im Backofen 15–20 Minuten garen. Vorgang wiederholen.

Pancake-Bacon-Bites
Pancake-Bacon-Bites

Zutaten

Frühstücksspeck/Bacon

2 Scheibe(n)

Eier, Hühnereier

3 Stück, Gewichtsklasse M

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Mehl, Weizenmehl

70 g

Backpulver

1 TL

Öl, Rapsöl

2 TL

Paprika

1 Stück, klein

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

1 Stück

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

120 g

Anleitung

1

Eine Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, Bacon darin ca. 3 Minuten von jeder Seite braten, herausnehmen, auskühlen lassen und fein hacken. Eier trennen, Eiklar steif schlagen und Eigelb mit Salz schaumig schlagen. Mehl und Backpulver mischen, sieben und abwechselnd mit Eiklar unter das Eigelb heben.

2

Öl im Bratensatz portionsweise erhitzen. Aus dem Teig darin nacheinander 24 kleine Pancakes backen, dabei ca. 2 Minuten von jeder Seite braten. Pancakes beiseitestellen und kurz abkühlen lassen.

3

Paprika waschen, entkernen und in sehr kleine Würfel schneiden. Frühlingszwiebel waschen, in Ringe schneiden und mit Paprika, Frischkäse und Bacon verrühren. 12 Pancakes mit Frischkäsecreme bestreichen, mit restlichen Pancakes abdecken und Pancake-Bacon-Bites servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.