Overnight Oats mit Chiasamen
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Punkte®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Overnight Oats vegan genießen!
Zutaten
Haferflocken/Vollkornhaferflocken
5 EL
Chiasamen
1 TL
Sojadrink/Sojamilch, Natur, ungesüßt
100 ml
Sojajoghurt, Natur, bis 3 g Zucker/100 g
100 g
Pflaumen, frisch
2 Stück
Birnen, frisch
1 Stück, mittel
Zimt
¼ TL
Anleitung
1
Haferflocken, Chiasamen, Sojadrink und -joghurt am Vorabend in ein Gefäß geben und in den Kühlschrank stellen.
2
Morgens Pflaumen und Birne würfeln und dazugeben. Mit Zimtpulver verfeinern.
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