Out-of-Bed-Shake

Anleitung

1. Erdbeeren waschen und trocken tupfen. Mit Minze pürieren. Vanilleeis, Joghurt und Vanillezucker dazugeben und vorsichtig weiterpürieren. In zwei Gläser füllen, mit Strohhalm und nach Wunsch mit Minzblättern garniert servieren.
2. Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.