Orangen-Quark-Müsli

Name: Orangen-Quark-Müsli
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 2 Stück, groß Orangen/Apfelsinen; 250 g Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe); 1 TL Honig; 50 g Haferflocken/Vollkornhaferflocken; 2 EL Kokosraspel; 1 TL Zimt

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Gesamtzeit

15 min

Zubereitungsdauer

15 min

Garzeit

0 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Sowohl eine klasse Frühstücksidee als auch ein super Snack am Nachmittag.

Zutaten

Orangen/Apfelsinen

2 Stück, groß

Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)

250 g

Honig

1 TL

Haferflocken/Vollkornhaferflocken

50 g

Kokosraspel

2 EL

Zimt

1 TL

Anleitung

Orangen schälen und in Stücke schneiden. Quark mit Honig verfeinern und Orangenstücke unterheben. Haferflocken und Kokosraspel in einer Pfanne fettfrei goldbraun rösten und mit Zimtpulver verfeinern. Noch warm auf den Orangenquark geben.

Orangen-Quark-Müsli

Zutaten

Anleitung

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