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Obstquark

0
Points®
Gesamtzeit
5 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Ein fruchtiger Obstquark passt einfach immer in den Tagesplan.

Zutaten

Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)

3 EL

Orangen/Apfelsinen

1 Stück, groß, oder anderes Obst nach Wahl

Anleitung

  1. Obst nach Wahl in mundgerechte Stücke schneiden und mit dem Quark verrühren. Wer es besonders luftig mag, kann noch etwas Mineralwasser unterrühren.

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