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Nussmops

Nussmops

3
Points®
Gesamtzeit
8 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
3 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Bananen

1 Stück, klein

Eier, Hühnereier

1 Stück, Gewichtsklasse M

Backpulver

1 Messerspitze(n)

Haselnüsse

2 TL, gemahlen, gemahlen

Zimt

1 Prise(n)

Puderzucker

1 TL

Griechischer Joghurt, Natur, bis 0,2 % Fett

3 EL

Gelee/Marmelade/Konfitüre, kalorienreduziert

1 TL, Himbeere

Himbeeren

100 g

Anleitung

  1. Banane schälen, mit einer Gabel zerdrücken und mit Ei, Backpulver, Haselnüssen, Zimtpulver und Puderzucker verrühren.
  2. Teig in ein Glas (Inhalt ca. 150 ml) füllen und in der Mikrowelle bei 800 Watt 2–3 Minuten garen. Joghurt auf den noch warmen Nussmops geben, Konfitüre grob unterrühren, Himbeeren daraufgeben.

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