Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Nudelsalat mit Schinken und Ananas

9

Punkte®

Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Wer fruchtig und herzhaft vereint mag, sollte diesen Nudelsalat ausprobieren.

Nudelsalat mit Schinken und Ananas
Nudelsalat mit Schinken und Ananas

Zutaten

Nudeln, trocken, jede Sorte

60 g, Spiralnudeln

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Paprika

1 Stück, grün

Ananas (Konserve ohne Zucker/Fruchtsüße)

100 g, ca. 2 Scheiben

Schinken, gekocht/ Kochschinken (ohne Fettrand)

1 Scheibe(n)

Mais (Konserve)

140 g, Abtropfgewicht

Joghurt, Natur, bis 1,8 % Fett, fettarm

4 EL

Ketchup

1 TL

Essig, Weinessig

1 TL, weiß

Petersilie

1 TL, gehackt

Pfeffer

1 Prise(n)

Paprikapulver

½ TL

Anleitung

1

Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Paprika waschen, entkernen und in Würfel schneiden. Ananas würfeln und Schinken in Streifen schneiden. Mais abtropfen lassen.

2

Für das Dressing Joghurt mit Ketchup, Essig und Petersilie verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Nudeln abgießen, mit restlichen Zutaten und Dressing vermengen und Nudelsalat servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.