Nudeln mit Hähnchensauce
6
Punkte®
Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Kochen Sie die doppelte Menge! Sie können die zweite Portion einfrieren oder am nächsten Tag einfach aufwärmen!


Zutaten
Nudeln, trocken, jede Sorte
50 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Hähnchenbrustfilet, roh
120 g
Zwiebel/n
1 Stück, klein
Knoblauch
1 Zehe(n)
Pflanzenöl
1 TL
Champignons, frisch
1 Handvoll
Mais (Konserve)
2 EL
Tomaten (Konserve)
1 Konserve(n), klein
Tomatenmark
1 EL
Pfeffer
1 Prise(n)
Oregano
1 TL
Anleitung
1
Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Hähnchenbrustfilet und Zwiebel würfeln, Knoblauchzehe pressen. Alles in 1 TL Öl anbraten.
2
Champignons würfeln, mit Mais und Tomaten hinzufügen. Mit Tomatenmark, Salz, Pfeffer und Oregano abschmecken. Mit den Nudeln zusammen servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.











