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Mediterrane Marinade

2

Punkte®

Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Zum Reinlegen! Diese Marinade darf auf keiner Grillparty fehlen.

Mediterrane Marinade
Mediterrane Marinade

Zutaten

Rosmarin

4 Zweig(e)

Knoblauch

2 Zehe(n)

Oliven, schwarz, in Lake

10 Stück

Tomaten, getrocknet, ohne Öl

4 Stück

Öl, Olivenöl

2 TL

Essig, Balsamicoessig

4 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

1

Rosmarinnadeln, Knoblauch und Oliven fein hacken. Getrocknete Tomaten fein würfeln. Öl, Essig, Knoblauch, Oliven, Rosmarin und Tomatenwürfel mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fleisch oder Geflügel 30 Minuten darin marinieren.

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