Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Mangosorbet mit Kokosraspeln

4

Punkte®

Gesamtzeit: 5 Std 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Eine tolle Erfrischung nicht nur an heißen Sommertagen.

Image
Image

Zutaten

Mango

2 Stück, klein

Ingwer

20 g

Zucker

40 g

Limetten

1½ Stück

Kokosraspel

2 EL

Anleitung

1

Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und würfeln. Ingwer schälen, klein schneiden und mit Mango pürieren.

2

Von 1 Limette Schale abreiben und Limette pressen. Saft mit Zucker und 2 EL Wasser in einem Topf in einem Topf erhitzen, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Abkühlen lassen und etwas Limettenschale dazugeben.

3

Limettensirup in das Mangopüree rühren. In einem Gefrierbehälter ca. 3 Stunden einfrieren, dabei stündlich umrühren. Ca. 2 weitere Stunden einfrieren.

4

Sorbet ca. 5 Minuten vor dem Servieren aus dem Gefrierfach nehmen. Kokosraspel fettfrei in einer Pfanne rösten. Restliche Limette in Spalten schneiden. Sorbet zu Kugeln ausstechen, mit Limettenschale und Kokosraspeln bestreuen und mit Limettenspalte garniert servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.