Foto Mango-Bananen-Shake von WW

Mango-Bananen-Shake

5
PersonalPoints™ pro Portion
Gesamtzeit
5 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Eine leichte Mahlzeit für zwischendurch.

Zutaten

Bananen

200 g

Mango

120 g

Milch, fettarm, 1,5 % Fett

500 ml

Joghurt, Natur, bis 1,8 % Fett, fettarm

150 g

Vanillearoma

3 Tropfen

Anleitung

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
  2. Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.