Lunchbox
10
Points®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
So eine Lunchbox ist ganz schön praktisch und kann sehr vielseitig gefüllt werden - hier eine Möglichkeit.
Zutaten
Brot, Roggenvollkornbrot
2 Scheibe(n)
Halbfett Margarine, 39 % Fett
2 TL
Gurke, Salatgurke
¼ Stück
Kopfsalat
2 Blatt/Blätter
Gouda 30 % Fett i. Tr. (16 % Fett absolut)
1 Scheibe(n)
Karotten/Möhren
8 Stück, klein, Babykarotten (Kühlregal), 1 Handvoll
Tomaten, Cocktailtomaten/Cherrytomaten
8 Stück
Weintrauben
100 g
Anleitung
1
Vollkornbrot mit Halbfettmargarine bestreichen. Gurke in Scheiben schneiden.
2
Brot mit Salat, Gouda und Gurkenscheiben belegen, zusammenklappen und halbieren.
3
Eine Lunchbox mit Broten, Karotten, Tomaten und Weintrauben befüllen.
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