Foto Lunchbox-Salat mit Tunfisch von WW

Lunchbox-Salat mit Tunfisch

4 - 8
PersonalPoints™ pro Portion
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Lässt sich unglaublich schnell vorbereiten. Damit der Salat seine Knackigkeit behält, Dressing separat transportieren.

Zutaten

Blattsalat

100 g

Tomaten, frisch

1 Stück, groß, in Scheiben

Eier, Hühnereier

1 Stück, Gewichtsklasse M, hart gekocht

Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

100 g, Abtropfgewicht

Zwiebel/n

¼ Stück, mittelgroß, rot, in feinen Ringen

Kapern

1 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n), schwarz, frisch gemahlen

Balsamicoessig

1 EL

Olivenöl

2 TL

Anleitung

  1. Den Salat zerpflücken und direkt in den Behälter geben. Darauf die Tomaten verteilen.
  2. Das Ei in Scheiben darauf legen. Tunfisch darüber löffeln, mit Zwiebeln und Kapern abschließen. Würzen.
  3. Essig und Öl mischen. Kühl stellen bis zum Verzehr.