Lunch-to-go-Cake/Schokomops
4
Punkte®
Gesamtzeit: 13 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 3 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Lust auf ein Schokolade? Lust auf ein Stück Kuchen! Wir haben hier die beste Kombination aus beidem für dich und das beste, es ist in einer Viertelstunde fertig und ist auch nur für eine Portion zuzubereiten.
Zutaten
Bananen
1 Stück, mittel
Eier, Hühnereier
1 Stück, Gewichtsklasse M
Backpulver
1 Messerspitze(n)
Mehl, Weizenmehl
1 EL
Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao
1 TL
Zucker
2 TL
Puderzucker
½ TL
Anleitung
1
Banane schälen, mit einer Gabel zerdrücken und mit Ei, Backpulver, Mehl, Kakaopulver und Zucker verrühren.
2
Teig in eine mikrowellenfeste Tasse füllen und bei 800 Watt 2-3 Minuten garen. Schokomops mit Puderzucker bestäubt servieren.
3
Tipp: Du kannst den Schokomops auch im Backofen zubereiten. Heize dazu den Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vor und backe den Schokomops 20 Minuten.
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