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Linsen-Wraps

Linsen-Wraps

1
Points® value
Gesamtzeit
35 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
30 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Leckere Wraps aus nur 2 Zutaten. Dazu schmeckt wie auf dem Bild zu sehen, der Curryeintopf mit roten Linsen und Kichererbsen!

Zutaten

Linsen, rot, trocken

40 g

Wasser

80 ml

Öl, Rapsöl

1 TL

Anleitung

  1. Linsen mit Wasser zu einer homogenen Masse pürieren. Öl in einer Pfanne erhitzen und bei niedriger Hitze Wraps erst ca. 10 Minuten von einer Seite ausbraten. Wrap wenden und von der anderen Seite braten. Mit dem zweiten Wrap ebenso verfahren.

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