Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Lachs mit geschmortem Salat

0

Punkte®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Lachs mit geschmortem Salat
Lachs mit geschmortem Salat

Zutaten

Lachs, roh

2 Filet(s)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

6 Stück

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

250 ml, (1 TL Instantpulver)

Erbsen, frisch/TK

100 g, (TK)

Salatherzen

2 Stück

Petersilie

2 EL, gehackt

Zitronen

1 Stück, unbehandelt, Saft und Spalten

Anleitung

1

Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. Lachsfilets auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, mit etwas Salz und Pfeffer bestreuen und ca. 12 Minuten im Ofen garen.

2

Frühlingszwiebeln klein schneiden und in einer beschichteten Pfanne kurz andünsten. Gemüsebrühe dazugeben und ca. 2 Minuten köcheln. Erbsen dazugeben. Salatherzen in Streifen schneiden und ebenfalls in den Topf geben. Alles kochen, bis der Salat einfällt. Petersilie und Zitronensaft unterrühren.

3

Mit Lachsfilets und Zitronenspalten garniert servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.