Knusper-Obstsalat mit Granatapfelkernen
3
Points®
Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Äpfel
1 Stück, mittelgroß, süßlich (z.B. Gala)
Weintrauben
100 g, rot
Cantaloupemelone
150 g
Orangen/Apfelsinen
1 Stück, groß, klein
Granatapfel
½ Stück
Walnüsse
30 g
Anleitung
1
Apfel und Trauben waschen. Apfel vierteln, entkernen und in Würfel schneiden. Trauben halbieren. Melonenkerne mit einem Löffel entfernen, Melone in Spalten schneiden, Fruchtfleisch von der Schale schneiden und Melone würfeln.
2
Orange auspressen. Granatapfel vierteln und Kerne herauslösen. Walnüsse hacken. Apfel-, Melonenwürfel und Traubenhälften mit Orangensaft und Walnüssen vermischen. Knusper-Obstsalat mit Granatapfelkernen bestreut servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.











