Knoblauchdip

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Passt immer – ob zu Rohkost, geröstetem Brot oder Kartoffeln. Himmlisch würzig!

Zutaten

Knoblauch

1 Zehe(n)

Joghurt, Natur, bis 1,8 % Fett, fettarm

125 g

Magerquark

75 g

Mayonnaise/Salatcreme, bis 23 % Fett

2 EL

Senf, klassisch

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

  1. Gepressten Knoblauch mit Joghurt, Quark, Mayonnaise und Senf pürieren, salzen und pfeffern.