Kiwi-Ananas-Drink
5
Points®
Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach
Lust auf einen alkoholfreien, fruchtigen Drink für zwischendurch? Hier kommt er!
Zutaten
Ananas, frisch
450 g
Kiwis
8 Stück
Mineralwasser
200 ml, kohlensäurehaltig
Koriander
1 Prise(n), gemahlen
Eiswürfel
200 g, Crushed Ice
Anleitung
1
1/4 Ananas in Spalten schneiden. Restliche Ananas würfeln. Kiwis würfeln. Kiwi- und Ananaswürfel pürieren und mit Mineralwasser aufgießen. Drink mit Koriander verfeinern. Crushed Ice auf 4 Gläser verteilen. Gläser mit Kiwi-Ananas-Drink auffüllen und mit Ananasspalten garniert servieren.
2
Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.
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