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Kirsch-Schoko-Oats

Kirsch-Schoko-Oats

8
Points®
Gesamtzeit
1 Std. 20 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Du kannst dieses Frühstück prima am Abend vorbereiten und ins Büro mitnehmen.

Zutaten

Haferflocken/Vollkornhaferflocken

80 g, zarte

Milch, entrahmt, 0,3 % Fett

200 ml

Raspelschokolade, Zartbitter

1 EL

Skyr, bis 0,2 % Fett, Natur

200 g

Sauerkirschen/Schattenmorellen (Konserve ohne Zucker/Fruchtsüße)

300 g, (TK)

Speisestärke

1 TL

Agavendicksaft

2 TL

Anleitung

  1. Haferflocken mit Milch, Raspelschokolade und Skyr verrühren und ca. 10 Minuten kalt stellen. Kirschen in einem Topf auf mittlerer Stufe erwärmen. Stärke mit 2 EL Sud anrühren, zu den Kirschen geben, mit Agavendicksaft verfeinern und 3–4 Minuten köcheln lassen.
  2. Haferflockenmasse mit Kirschen abwechselnd in 2 verschließbare Gläser (Inhalt ca. 500 ml) füllen. Kirsch-Schoko-Oats mindestens ca. 60 Minuten oder über Nacht kalt stellen und servieren.

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