Kerniger Veggie-Wrap
5
Points®
Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten
Sonnenblumenkerne
1 TL
Karotten/Möhren
1 Stück, mittel
Paprika
1 Stück
Zwiebel/n
1 Stück, mittelgroß, rot
Ingwer
1 Stückchen, (1 cm)
Hüttenkäse/Körniger Frischkäse, bis 0,5 % Fett absolut
4 EL
Senf, klassisch
1 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Wraps/Tortillawraps
1 Stück, klein
Spinat/Blattspinat
25 g, Babyspinat
Kresse
1 EL