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Käsebrötchen

9

Punkte®

Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Brötchen vom Vortag können Sie super mit etwas Wasser einreiben und im Backofen nochmal knusprig aufbacken!

Zutaten

Brötchen, Vollkornbrötchen

1 Stück

Halbfett Margarine, 39 % Fett

2 TL

Gouda 30 % Fett i. Tr. (16 % Fett absolut)

1 Scheibe(n)

Gurke, Salatgurke

4 Scheibe(n)

Tomaten, frisch

1 Stück

Äpfel

1 Stück, mittelgroß

Anleitung

1

Brötchen aufschneiden. Hälften mit Halbfettmargarine bestreichen und mit Käse belegen. Gurke und Tomaten in Scheiben schneiden und auf die Brötchenhälften legen. Dazu Obst nach Wahl servieren.

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