Kartoffelsalat mit Pestodressing
6
Punkte®
Gesamtzeit: 1 Std 5 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Kartoffeln
500 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Gurke, Salatgurke
1 Stück
Spinat/Blattspinat
2 Handvoll
Tomaten, Cocktailtomaten/Cherrytomaten
250 g
Pesto verde/grün
1 EL
Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett
200 g
Zitronensaft
2 EL
Kürbiskerne
1 EL
Schafskäse/Feta 25 % Fett i. Tr. (9 % Fett absolut)
80 g
Anleitung
1
Kartoffeln waschen, mit Schale in Salzwasser ca. 20 Minuten garen, abgießen, ca. 30 Minuten abkühlen lassen und halbieren. Gurke waschen, längs halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen und Gurke in Scheiben schneiden. Spinat waschen und trocken schleudern. Tomaten waschen und halbieren.
2
Für das Dressing Pesto mit Joghurt, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Kürbiskerne fettfrei in einer Pfanne auf mittlerer Stufe 2–3 Minuten rösten. Kartoffeln mit Gemüse und Dressing vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kartoffelsalat mit Kürbiskernen bestreuen, Schafskäse darüberbröseln und servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.











